Te preguntarás, “¿A qué te refieres con gestionar emociones?
Se trata de algo simple y complejo al mismo tiempo cómo saber cuándo permanecer en silencio, actuar y tener en claro cuál sería la forma adecuada de esa conducta.
A todos nos ha pasado de tener una reacción desmedida cuando nos sentimos sobrepasados.
En este episodio te cuento cómo el COACHING puede apoyarte a aprender a vivir con ellas.